El Cuerpo grita cuando la boca calla

Es tan importante la expresión del cuerpo, porque en ella está guardada toda la experiencia humana. Muchas veces decimos contradicciones o callamos cuando nuestro cuerpo nos dice, a gritos sus sufrimientos del alma.
Lo comparto con uds.

http://www.youtube.com/watch?v=y5s_Gs9kGp0&feature=related

¿CONFIAR?

¿Que es la confianza?
Se la define como "la opinión favorable en que una  persona será capaz y deseará actuar de manera adecuada en una determinada situación y pensamientos." o también "La confianza es una hipótesis sobre la conducta futura del otro. Es una actitud que concierne el futuro, en la medida en que este futuro depende de la acción de un otro. Es una especie de apuesta que consiste en no inquietarse del no-control del otro y del tiempo."
Así es, la Confianza es una propuesta de vida, para mi si no hay confianza no hay vida, no hay esperanza. Podríamos decir que la confianza es como una energía permanente en nuestras vidas. Porque como podemos explicar que a pesar que a veces comprobamos que abusan de nuestra confianza, volvemos a creer.
Por lo menos eso es lo sano, confiar a pesar de las grandes desilusiones que nos depara la vida.
Si apostamos por la desconfianza, ya no es vida, ya no es sano. 
Lo que si sugiero es preveer; es bueno confiar, pero no ciegamente. Protegerse del engaño de las personas es importante, reconocer que el q miente una vez, lo hara como parte de su vida, para ello entonces anticípate a lo q pueda suceder, para que no te lastimes mas.
Pero eso no significa que no vuelvas a confiar, no!,  vuelve a creer, renuévate constantemente, para mantener tu equilibrio y vivas libremente sin ataduras.
Confiar es un desafío. 

AMOR PROPIO

Para todas las mujeres

Es el mes de la mujer, la semana de la mujer, el día de la mujer.

¿Por qué hemos tenido que poner un día en el calendario universal a la mujer? A mi como mujer amada no me agrada, porque nos hemos tenido que dignificar, levantar nuestra voz de protesta ante tanto abuso, desconsideración, indiferencia y mas aún violencia; cuando tenemos los mismos derechos y responsabilidades que el varón. Porque el machismo acérrimo en este planeta, creyéndose la única serie para vivir y gobernar (obvio que este concepto se lo hemos dado nosotras las madres a nuestros hijos varones)se tomó la atribución de cosificarnos, invalidarnos como ser humano.

Lastimosamente hasta la fecha los varones temen cederle el derecho y el poder a la mujer. ¿Por qué será?

Bueno lo cierto es que las mujeres definitivamente somos constitucionalmente física y funcional, diferente que el varón, por ende emocionalmente y espiritualmente también lo somos. Será un privilegio?

Ahora, somos seres humanos iguales en derechos y deberes, por ende si todavía nos sometemos, bajamos la cabeza, permitimos que nos ofendan, que nos humillen, que nos lastimen o que nos maltraten, eso ya no es un tema de derecho o una obligación eso ya es una alteración del amor propio, de la valoración personal. Soy yo, quien decide sobre mi vida, sobre mis sentimientos, sobre mi cuerpo, si yo me amo, me cuido, me doy lo mejor, no permito que ni una palabra puede lastimarme porque soy una leona para defenderme, mucho más aún que me toquen sin mi consentimiento.

 Valorarse es justamente darme el valor a mi misma de merecimiento. Yo me merezco amor, me merezco respeto, me merezco elegir, me merezco decidir, me merezco ser feliz, ser amada, porque soy digna de ello.

El amor propio no es orgullo, soberbia, no! El amor propio es mi dignidad como persona.

Por ello chicas, mujeres, amigas, jamás permitas que te maltraten, que te obliguen a hacer cosas que te hacen daño, que te lastiman, tú tienes la decisión sobre tu vida, sobre la elección de ella.

Amate y demuéstrate amor.

Somos la diferencia.

AMARSE

EL OTRO DIA HABLABA CON MIS AMIGAS, NOS CONTÁBAMOS COMO HABÍA SIDO NUESTRAS RELACIONES DE PAREJA. Y NOS SALIMOS DANDO CUENTA QUE CADA UNO TIENE UNA FORMA DE AMAR DISTINTA, QUE GENERALMENTE SENTIMOS Y EXPRESAMOS NUESTRO AMOR DE FORMA COMO LO HEMOS VIVIDO CUANDO NIÑOS.
SI DE NIÑO ME ENSEÑARON A EXPRESAR MIS AFECTOS, TAMBIÉN LO HARÉ CUANDO TENGA MI PAREJA, MIS HIJOS; SI ME ENSEÑARON A DECIR CUANTO ME AMABAN Y NO ME TOCABAN, IGUAL LO VOY A HACER DE ADULTA; Y SI NO APRENDÍ A SER AMADA, A SER INDEPENDIENTE, A CALLARME, A RESIGNARME A MI SOLEDAD, TAMBIÉN LO HARÉ DE ADULTA.
SI TU TE UBICAS EN ALGUNA DE ESTAS EXPERIENCIAS SABES PORQUE TU VIDA ES COMO ES, Y SABES LO QUE NECESITAS!
A TODO ELLO, SI TE ENSEÑARON A EXPRESAR TUS SENTIMIENTOS, BIEN POR TI, PORQUE EL SER HUMANO NO SOLO TIENE QUE RECIBIR SINO TAMBIÉN TIENE QUE DAR. EL AMOR ES RECIPROCO, NO ES AUTOSUFICIENTE.
EL AMOR NO SOLO ES SENTIMIENTO SINO RESPONSABILIDAD Y MADUREZ, ES ACTITUD
TAMBIÉN SE AMA COMO NIÑA, IDOLATRANDO Y NO SIENDO REALISTA, ESO NO ES AMOR MADURO. SE AMA COMO PADRES, CUIDANDO A LA PAREJA COMO SI FUERAN NUESTROS HIJOS, O SE AMA COMO ADULTO RESPONSABILIZÁNDONOS DE NUESTROS SENTIMIENTOS, DE NUESTRAS ACCIONES Y NUESTROS COMPROMISOS.
POR ELLO ¿COMO TE AMAS? Y ¿COMO AMAS?

Cómo ser independientes?

Anteriormente hablaba de nuestro plan de vida, me decía a mí misma, cómo un joven podría lograr sus metas, si generalmente intervienen muchos personas en sus vidas y decisiones? Entonces, pensé que es necesario, urgente comenzar a trabajar nuestra independencia, pero no hablo de la independencia de vivir solo, no!, habló de la independencia emocional!. 
Difícilmente los padres nos forman para ser independiente, mas bien nos forman para quedarnos en el nido(hogar) y no salir de ella, si es posible no crecer y  quedarnos siempre niños o bebes.
Por ello, es importante, empezar a formarse para ser independientes y eso es un trabajo que solo tú tienes que tomar la decisión y comenzar a actuar ya! para lograrlo.
Ser independiente implica no necesitar a los demás para... todo aquello que tu quieres, que tu aspires en la vida.
Todo ser humano es capaz de... actuar por sí solo, a razonar y elegir por sí mismo; no esperes  que opinen acerca de ... como te comportas, si lo q haces es correcto o no, si lo que eliges está bien, etc.  Aprende a acertar y a equivocarte algunas veces; confía en tus posibilidades y si no, aprende de tus propios errores.
Sé disciplinado con tu vida, tus horarios, tus estudios, tu alimentación, tus sueños, etc. Aprende a exigirte a ti mismo lo que necesitas hacer, no esperes que alguien te diga las cosas que tienes que hacer, todos tenemos obligaciones, responsabilidades que cumplir, las tenemos que hacer por eso lo asumimos, lo cual es un indicador de madurez. 
Recuerda que el independiente siempre hará de su vida una satisfacción de logros, siempre elegirá estar con las personas que quiera, será líder de su propia vida!